Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 37,89g | Prot: 120,66g | Karb: 117,57g.
Makan Pagi: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Laranjas, Melancia. Makan Siang: Carne de Vaca Assada, Maxixe, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% ISOLATE , Tomates Cereja. Camilan/Lainnya: Yoki Amendoim Japonês , Laranjas. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Murilo_Costa
|