Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 26,83g | Prot: 59,92g | Karb: 198,55g.
Makan Pagi: Havuç, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Mercimek Çorbası. Makan Malam: Bulgur Pilavı, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Camilan/Lainnya: Armut, Portakal. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minelerce
|