Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2020
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70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1546 kkal
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Lemak: 68,32g | Prot: 71,88g | Karb: 170,06g.
Makan Pagi: Eisbergsalat, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Edeka Serrano Schinken, Chavroux Ziegenfrischkäse , Aldi Räucherlachs, Wasa Ballaststoffe, Weich Gekochtes Ei. Makan Siang: Pellkartoffeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Lauch, Sellerie, Brokkoli, Junge Frühlingszwiebeln, Möhren. Makan Malam: Erbsen, REWE Passierte Tomaten, Gorgonzola, Nudeln (Gekocht), Gurke (Geschält), Radieschen, Zwiebeln, Tomaten, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter, Edeka Pulled Pork Nuggets. Camilan/Lainnya: Kohlrabi, Gewürzgurken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Erdnüsse. lagi...
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2171 kkal
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Latihan:
Karate - 15 menit, Duduk - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam, Membaca - 15 menit, Istirahat - 8 jam dan 10 menit, Berdiri - 45 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Katharina178
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