Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2020
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2153 kkal
|
Lemak: 91,45g | Prot: 127,06g | Karb: 214,35g.
Makan Pagi: Медовик, Сыр Классический 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Булгур, Киви. Makan Malam: Йогурт Натуральный 3,3%, Творог Обезжиренный, Киви, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Пудинг, Орехи Макадамии. lagi...
|
|
623 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Samsung Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olegms1
|