|
Красивая каша - залог хорошего утра и настроения!🍓 В тарелочке 291 ккал💫
|
1730 kkal
|
Lemak: 93,30g | Prot: 96,31g | Karb: 122,59g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Орехи Кешью, Капучино, Геркулес Овсяные Хлопья, Малина, Голубика, Националь Миндальные Лепестки. Makan Siang: Смак Хлеб Польза, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Националь Миндальные Лепестки, Пятерочка Авокадо, Помидоры, Капучино, Огурец, Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Лосось на Пару. Makan Malam: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ашан Сыр Лёгкий 25%, Приготовленный Лосось, Капучино, Шампиньоны Тушеные, Титан Фунчоза с Овощами. Camilan/Lainnya: Першинский Ряженка 4%, Чай, Шоколадный фондан. lagi...
|
|
484 kkal
|
Latihan:
Интервальная тренировка - 32 menit, Apple Health - 23 jam dan 28 menit. lagi...
|
|
 Komentar
04 Apr 20 oleh anggota: Алина210
|
04 Apr 20 oleh anggota: bespam_ed
|
04 Apr 20 oleh anggota: kse_kolcgr
|
Конечно 😊
Овсянка долгой варки 30г
Кокосовое молоко 50г
Овсянку Варю сначала на воде, потом добавляю молоко) без сахара, без соли. Все вкусности/сладости выкладываю по настроению☺️
04 Apr 20 oleh anggota: bespam_ed
|
04 Apr 20 oleh anggota: mariasuxova
|
04 Apr 20 oleh anggota: Awaska
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bespam_ed
|