Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2013
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 66,73g | Prot: 60,38g | Karb: 153,85g.
Makan Pagi: Tim Horton's Milk for Large Tea Tim Horton's Milk for Large Tea, Tim Hortons Large Steeped Tea, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) , Tim Hortons Breakfast Sandwich on English Muffin with Sausage, Egg and Cheese. Makan Siang: New York Fries Poutine (Regular). Makan Malam: Aylmer No Salt Added Diced Tomatoes, Extra Lean Ground Beef, Rotini. Camilan/Lainnya: Dad's Oatmeal Cookies. lagi...
|
|
1697 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kimbr72
|