|
4/4早安～早餐🥣美式漢堡🍔夾厚芋頭泥➕厚花生🥜醬（雙醬😋）、綜合水果、熱美式咖啡☕️～^_^
|
997 kkal
|
Lemak: 28,27g | Prot: 54,23g | Karb: 133,67g.
Makan Pagi: 義美 漢堡麵包, 芋頭, 芭樂, 番茄, 東和 無糖花生醬, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 橙子. Makan Siang: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 懶姐 千張, 芹菜, 炒青菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, Costco 墨西哥薄餅, 牛小排, 白饅頭. Makan Malam: 木耳, 四季豆, 杏鲍菇, 番茄. Camilan/Lainnya: 無糖豆漿, 義美 紅豆茶. lagi...
|
|
1556 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam, 打羽球 - 2 jam, Kerja - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
03 Apr 20 oleh anggota: kuo19750926
|
早安～😀花生🥜醬好香濃唷，像是開胃菜，每次吃完都覺得不夠想再多吃一點😅😅😅～
03 Apr 20 oleh anggota: 吳品慧
|
為什麼妳花生醬一直瘦 我一直肥🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
03 Apr 20 oleh anggota: josephc0917
|
03 Apr 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
03 Apr 20 oleh anggota: Qmeichen
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|