Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 38,40g | Prot: 73,13g | Karb: 248,04g.
Makan Pagi: Café, Del Primo Salsa Molcajeteada, Tomates, Lechuga, La Villita Queso Manchego , Zwan Jamón de Pierna, Tía Rosa Tortillinas, Papaya, Sandía, Papaya, Sandía. Makan Siang: Herdez Salsa Taquera, Doña María Mole, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: La Costeña Frijoles Bayos Enteros, El Pato Salsa Habanera de Chile Fresco , Lechuga, Bimbo Pan Cero Cero, Pan Blanco Tostado, Huevo, Melón , Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras. Camilan/Lainnya: Mangos, Sandía, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Papaya, Café, Sandía. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gordo joto
|