|
1520 kkal
|
Lemak: 40,06g | Prot: 148,04g | Karb: 136,73g.
Makan Pagi: Clara de Ovo Cozida, Pro Corps Glutamina, Tirolez Creme de Ricota, Nutrella Pão de Forma Integral 7 Grãos, Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% ISOLATE . Makan Siang: Farofa, Feijão Preto Cozido, Salada Vinagrete, Carne de Porco. Makan Malam: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% ISOLATE, Tirolez Creme de Ricota, Nutrella Pão de Forma Integral 7 Grãos, Supino Supino Protein Baunilha com Cookies. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Murilo_Costa
|