|
aquele brownie de microondas que so se faz na quarentena.. kkkk
|
2569 kkal
|
Lemak: 92,99g | Prot: 162,37g | Karb: 264,31g.
Makan Pagi: Mezzani Pão de Batata, Marilan Biscoito Maizena, Leite (Leite Integral), Italac Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Ovo Poché, Café com Açúcar. Makan Siang: Angu, Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Preto Cozido, Macarrão. Makan Malam: Mexerica, Peito de Frango, Yoki Farofa Pronta, Natural Life Proteína Texturizada de Soja. Camilan/Lainnya: Belive Brownie Chocolate, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Marilan Biscoito Maizena. lagi...
|
|
2450 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dan Dias
|