Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 57,98g | Prot: 105,64g | Karb: 138,69g.
Makan Pagi: Hacendado Pan de Espelta Integral, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Prozis Organic Whey Wild Strawberry, Hacendado Leche de Soja, Pechuga de Pavo, Hacendado Pan de Espelta Integral. Makan Siang: Puchero. Makan Malam: Hacendado Patatas Chips, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Mahou 5 Estrellas, Tomates, Prima Ketchup Cero, Cebollas, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Mercadona Pan de Centeno. Camilan/Lainnya: Consum Avellanas Tostadas, Mandarina. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gmenloz
|