|
С последними событиями я выпала из режима. Очень сложно было психологически принять происходящее вокруг. Сегодня взяла себя в руки и составила список дел и распорядок дня в связи с новыми реалиями. А то таким темпом начну деградировать. Итак, основные задачи: 1) новости смотреть 1 раз в день, не больше (очень негативно влияет на настроение); 2. Режим сна, воды и ПП; 3. Физическая нагрузка теперь только по дома и ходьба (к сожалению не на улице); 4. Больше внимания саморазвитию во всех сферах.
|
 Komentar
03 Apr 20 oleh anggota: Лунная симфония
|
Смотрите лучше статистику на оф сайте минздрава. Про новости забудьте вовсе. Психологически плохо действует на людей.
03 Apr 20 oleh anggota: Натали#и#Лапочка
|
Наталия Виктор, спасибо за совет!🙂
03 Apr 20 oleh anggota: Лунная симфония
|
Лунная симфония, если есть план- это уже хорошо👍🌷🤝
Выдюжим, прорвемся и еще на улице погуляем.
03 Apr 20 oleh anggota: ELENA 12345678
|
ЕП, обязательно! Главное, занять себя и дисциплинировать!
03 Apr 20 oleh anggota: Лунная симфония
|
у меня финансовые проблемы возникли из-за изоляции дома, если б только месяц , а то не факт что именно так. из-за этого дипрессия сильная...
03 Apr 20 oleh anggota: НатальяМех
|
03 Apr 20 oleh anggota: Лунная симфония
|
я первые пару дней дома радовалась, думала наконец то отдохну, высплюсь, потом начала сходить с ума из-за того что не могу пойти на улицу прогуляться. переделала все дела дома. никогда не думала, что мне так тяжело будет дома сидеть.😕 а вчера я смирилась, и решила это время провести с пользой, тоже расписала все дела, как раз допишу курсовую, также планирую каждый день заниматься английским, а то времени на него всегда не хватает. дома есть гантели и резинки, каждый день занимаюсь. ну и работа, конечно, хоть нас и закрыли, но работать все равно приходится ☺️
03 Apr 20 oleh anggota: kristiagapova
|
Kristibatalova, будем приспосабливаться к новому образу жизни. Главное, не бездельничать и не впадать в депрессию. Хорошо, что есть работа👌👍🏻 Взяли себя в руки и за дела!☺️
04 Apr 20 oleh anggota: Лунная симфония
|
✌️это точно поможет, жизнь продолжается, сейчас она такая, но это временно, поэтому режим дня, привычные дела и спорт по душе — это то, что поможет нам пройти через эти непростые дни карантина, я вот вообще начала пересматривать свою жизнь, размышляю чего бы мне действительно хотелось в жизни, куда иду, что мне действительно нравится, в общем рефлексирую.
04 Apr 20 oleh anggota: induein
|
Наталия Виктор, согласна. Новости по телевизору лучше не смотреть - только заряжаешься негативом((
04 Apr 20 oleh anggota: hanniy_
|
induein, да сейчас жизнь очень меняется! Время многое изменить и переосмыслить.
04 Apr 20 oleh anggota: Лунная симфония
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная симфония
|