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6Lowcarb Brötchen zum Frühstück werden jetzt in den Ofen geschoben 😜
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1230 kkal
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Lemak: 85,41g | Prot: 83,42g | Karb: 36,64g.
Makan Pagi: Low Carb Brötchen, Ei, Kaffee, Milbona Weidebutter, Simply Keto MCT-Öl. Makan Malam: Thermomix Hühnerfrikassee. lagi...
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03 Apr 20 oleh anggota: Karina Adelajda
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03 Apr 20 oleh anggota: ~Memory~
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03 Apr 20 oleh anggota: Nickidiezweite
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Es sind Quarkweckchen mit Mandeln:
250 g Magerquark
25g zerlassene Butter
40g Kokosmehl
80g Haferkleie
2 Eier ( L)
65 g Birkenzucker
1/2 Tl Johannisbrotkernmehl
40g Mandelblättchen
Backhofen auf 190 Grad vorheizen
Backblech mit Backpapier auslegen oder Brötchenform benutzen.
Alle Zutaten zu einem geschmeidigen Teig verrühren und dann 10 min quellen lassen. Danach 6 Brötchen formen und in den Backofen schieben. 25 min backen
03 Apr 20 oleh anggota: Bibi2020
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03 Apr 20 oleh anggota: morschute12
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Sejarah Berat Badan Bibi2020
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