Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2020
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2734 kkal
|
Lemak: 80,43g | Prot: 210,86g | Karb: 284,02g.
Makan Pagi: Mlekovita Masło Polskie, All Nutrition Masło Orzechowe, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate, Crownfield Płatki Owsiane Bio, Nestlé Corn Flakes, Mlekovita Masło Polskie, Mlekovita Masło Polskie, BakaD'Or Orzechy Brazylijskie, BakaD'Or Nerkowce, Magnetic Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami Laskowymi, Nestlé Corn Flakes, Crownfield Płatki Owsiane Bio, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Gotowane Grzyby. Makan Malam: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Winiary Żurek, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Camilan/Lainnya: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Banan, Kotlin Ketchup Pikantny, Donatello Pizza Kurczak i Pieczarki, Nimm2 Cukierki, Biedronka Mleko bez Laktozy, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatsteake
|