Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
557 kkal
|
Lemak: 11,77g | Prot: 35,51g | Karb: 79,32g.
Makan Pagi: Jeruk Nipis, Jahe. Makan Siang: Ampela, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Malam: Indomaret Abon Sapi, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ampela, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Jahe. lagi...
|
|
Komentar
kaaak bagi tips dan menu makanan menaikan berat badan dong
02 Apr 20 oleh anggota: nazded
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadiarpramesti
|