Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ELFIRA SYEBAN
Jurnal
02 Apr 20
Jurnal ELFIRA SYEBAN, 02 Apr 20
Profil ELFIRA SYEBAN
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2020
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
18,3 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 02 April 2020:
795 kkal
Lemak: 39,33g | Prot: 37,58g | Karb: 73,65g.
Makan Pagi:
Telur Rebus Lunak.
Makan Siang:
Kecambah, Oyong, Udang Goreng.
Makan Malam:
Udang Goreng.
Camilan/Lainnya:
Bengkoang.
lagi...
2401 kkal
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam.
lagi...
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan ELFIRA SYEBAN
Lihat Riwayat Lengkap