|
Donnerstag
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3166 kkal
|
Lemak: 73,72g | Prot: 167,02g | Karb: 461,89g.
Makan Pagi: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Day Plus Traubenzucker, ESN Designer Whey Protein - Peach, Äpfel, Banane. Makan Malam: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Gut & Günstig Puten Schnitzel Paniert, Ketchup, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|