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Este licuado/smoothie tiene todo para iniciar la mañana, se puede tomar solo o como acompañamiento de tu desayuno. (1 taza de agua, 1/4 taza de leche de tu preferencia, 1/2 platano, 2 cucharadas de avena, 1 puño de espinacas, le puedes agregar tu proteina)
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979 kkal
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Lemak: 33,68g | Prot: 60,29g | Karb: 116,98g.
Makan Pagi: Huevo, Aguacate, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Quaker Avena 3 Minutos, Plátano, Lala Leche Deslactosada Light, Marketside Espinaca Baby. Makan Siang: Kirkland Signature Granos Ancestrales , Brócoli, Marketside Espinaca Baby, Vegetalistos Zanahoria Rallada, Pechuga de Pollo a la Plancha. lagi...
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 Komentar
Y será bueno para solo desayunar? Siempre he tenido la duda de que te haga engordar porque te dé hambre al poco tiempo
02 Apr 20 oleh anggota: Julybbustillo
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Pues me lo recomendaron mas que nada para cuando se tiene prisa y puedas comer algún snack en unas pocas horas, pero también lo uso para acompañar mis desayunos algunas veces.
02 Apr 20 oleh anggota: dennycamarillo8
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Sejarah Berat Badan dennycamarillo8
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