Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 49,35g | Prot: 72,74g | Karb: 85,07g.
Makan Pagi: Strawberry Banana Orange Juice, Hard-Boiled Egg . Makan Siang: Fried Tofu , Beef, Grilled Chicken, White Rice. Makan Malam: Beef with Vegetables Soup (Mixture), Fried Battered Fish, Tempeh , White Rice. lagi...
|
|
172 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 8,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hartantisetiawan
|