Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2020
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 73,27g | Prot: 52,59g | Karb: 18,88g.
Makan Pagi: Café Expresso. Makan Malam: Pingo Doce Queijo Flamengo, Ovo, Legumes Salteados, Entrecosto de Carne de Porco, Leite Crema Low Carb. Camilan/Lainnya: Amendoins Secos Torrados com Sal, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão de Hamburguer Lowcarb. lagi...
|
|
2008 kkal
|
Latihan:
Zumba - 40 menit, kravmaga - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anasimoes1972
|