|
I feel a bit heavy this morning
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 39,18g | Prot: 52,84g | Karb: 193,35g.
Makan Pagi: Starbucks Vanilla Latte with Soy (Tall), Marble Cake. Makan Siang: Mozzarella Shredded Cheese, Whole Wheat Bread, White Mushrooms (Stir-Fried). Makan Malam: Oikos Greek Yogurt with Honey. Camilan/Lainnya: Oikos Strawberry Greek Yogurt, Coffee, Sugar, Dove Hot Chocolate, Sugar. lagi...
|
|
1812 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Belanja - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|