Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 45,84g | Prot: 37,66g | Karb: 175,53g.
Makan Pagi: Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, McCormick Ground Cinnamon, Coffee. Makan Siang: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Simple Truth Organic Coconut Oil, Market Pantry Pure Honey, McCormick Ground Cinnamon, Ginger (Ground), Turmeric (Ground). Makan Malam: Sangria, Wylwood Broccoli Cuts, Chili Con Carne with Beans. Camilan/Lainnya: Dove Dark Chocolate & Almonds, Blueberries, Strawberries, Bananas. lagi...
|
|
1980 kkal
|
Latihan:
walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|