Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2020
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
970 kkal
|
Lemak: 41,07g | Prot: 75,70g | Karb: 82,96g.
Makan Siang: 四季豆, 愛健 黑豆水, 全聯 牛番茄, 水煮蛋, 全家 地瓜, 蘆筍, 鯖魚. Makan Malam: 全聯 聖女小蕃茄, 煎雞蛋, 炒杏鮑菇, 台灣G霸 香茅檸檬雞胸肉, 台畜 臘肉切片, 洋蔥, 炒高麗菜. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yalin0105
|