Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1636 kkal
|
Lemak: 37,67g | Prot: 72,90g | Karb: 253,79g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Pão de Leite. Makan Siang: Hortifruti Cebola Roxa, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Nestlé Prestígio, Aurora Suco de Uva Integral, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Pêra Portuguesa, São Braz Açaí Puro. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|