Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2020
|
122,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 40,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
708 kkal
|
Lemak: 19,70g | Prot: 113,62g | Karb: 16,43g.
Makan Siang: Minced Garlic, Lawry's Lemon Pepper, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Salt , Onion Powder , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Brussels Sprouts (Frozen) . Makan Malam: Trader Joe's Fire Roasted Red Peppers, Minced Garlic, Onion Powder, Furmano's italian style spaghetti sauce, Member's Mark Parmesan Grated Cheese, Perdue 98% Lean Ground Chicken, Salt . lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|