|
|
1576 kkal
|
Lemak: 38,19g | Prot: 168,11g | Karb: 137,19g.
Makan Pagi: Macaxeira Cozida, Clara de Ovo Cozida. Makan Siang: Mandioca Cozida, Carne de Panela, Quero Feijão Carioca . Makan Malam: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Casa de Bolos Bolo de Mandioca, Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% ISOLATE , Danone YoPRO Chocolate, Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% ISOLATE . lagi...
|
|
 Komentar
Kkk amei a frase ! Odeio o tal do "Ok" 🙊 . Refeição no foco 👏🏽💪🏽🙌🏽
01 Apr 20 oleh anggota: DeahFitness
|
02 Apr 20 oleh anggota: Murilo_Costa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Murilo_Costa
|