Jurnal federico13_2, 01 Apr 20

Spuntino 💪🏽 = 170gr Yogurt Fage 0% ,145gr banana, 30 gr fiocchi d’avena, sembra concreto per la mia fame.. Suggerimenti? 😊

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3010 kkal

Lemak: 90,58g | Prot: 194,21g | Karb: 372,79g.   Makan Pagi: Yomo Miele, Uovo, Myprotein Impact Whey Protein, Barilla Farina Integrale, Chiquita Banana, Tè (Infuso), Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiocchi d'Avena. Makan Siang: Fior di Latte, La Bottega del Gusto Culatta Stagionata, Pasta e Patate. Makan Malam: Patate al Forno, Findus Filetti di Merluzzo, Finocchio, Pane Azzimo. Camilan/Lainnya: King Island Acqua di Cocco , Myprotein Impact Whey Protein, Pistacchi, Sunsweet Prugne Secche, Chiquita Banana. lagi...