|
Поддерживаю флешмоб Stacy_Mali😁правда гантелей нет,но есть обруч, о котором я вспомнила только на карантине!но так я и не понимаю, есть ли от него толк какой 🤷♀️ну вот кручу два дня, каждое утро по 30мин. Посмотрим результаты хотябы по истеч. Недели
|
1184 kkal
|
Lemak: 24,30g | Prot: 61,62g | Karb: 188,69g.
Makan Pagi: Сушки, Простоквашино Кефир 1%, Эдем Мюсли. Makan Siang: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Отруби Ржаные, Киви. Makan Malam: Кедровые Орехи , Frulait Желе Манго , МКС Желе из Сока Манго, Капуста Белокочанная, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Перекресток Филе Рыбы Тилапия, Простоквашино Сметана 15%, Кролик Тушеный. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 27
 Komentar
Ооо, это бомба!!! 👏🏽👏🏽👏🏽😀😀😀 К обручу отношусь скептически, но какая-то активность лучше чем никакая! 😁
01 Apr 20 oleh anggota: Stacy_Mali
|
Ровно так же я подумала взяв его в руки , что типо хоть что то ))
01 Apr 20 oleh anggota: ivasasha
|
ivasasha, к кадре хорошо смотрится, если конечно его кто-нибудь заметит на фоне 🍑. 😄👍🏽
01 Apr 20 oleh anggota: Stacy_Mali
|
01 Apr 20 oleh anggota: ivasasha
|
Не сразу обруч-то заметила 😏🙀
01 Apr 20 oleh anggota: Lantanelle
|
01 Apr 20 oleh anggota: ivasasha
|
А флешмобы с каждым разом все интересней и интересней. Но этот флешмоб определенно один из самых удачных=^-^=
01 Apr 20 oleh anggota: ReyEreya
|
01 Apr 20 oleh anggota: Щасть.е
|
ReyEreya, присоединяйся 😉
01 Apr 20 oleh anggota: ivasasha
|
ну, блин - пора уже на такие посты ставить тэг NSFW (not safe for work) - спалиться ж можно перед боссом или женой 😎
01 Apr 20 oleh anggota: baursak3k
|
01 Apr 20 oleh anggota: puhlyk
|
01 Apr 20 oleh anggota: irisa.kisa
|
Irisa.kisa, а мне так не кажется 😭😭😭😒😒😒но спасибо 😉
01 Apr 20 oleh anggota: ivasasha
|
у Вас синяки после него не остаются. Меня и пояс неопреновый не спасает
01 Apr 20 oleh anggota: nuscha_1
|
Оо, кстати, у меня такой же есть)) раньше крутила, надо собрать его.
Вообще, реально интересно, от него есть эффект?
01 Apr 20 oleh anggota: ingasvet1
|
Позвоночник раздалбливает только в путь. Нельзя, если проблемы в поясничном отделе и с почками.
01 Apr 20 oleh anggota: Viktora777
|
Очень люблю обруч, как по мне, эффект определённо есть, кручу уже лет 7 с перерывами, но всегда возвращаюсь к нему
01 Apr 20 oleh anggota: Lera956
|
Nushcha_1, ещё какие два дня кручу , а все бока в стняках
02 Apr 20 oleh anggota: ivasasha
|
Если не хотите попрощаться с талией - уберите обруч подальше в угол)))
02 Apr 20 oleh anggota: yandi_i_m
|
обруч один из видов кардио 🤭 20 мин 100ккал пишет fs
02 Apr 20 oleh anggota: elviş
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ivasasha
|