Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2020
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 66,39g | Prot: 66,84g | Karb: 142,76g.
Makan Pagi: Ceviz, Çay Şekerli, Peynirli Poğaça. Makan Siang: Portakal, Mayonez, Doğanay Şalgam Suyu, Kıyma, Uno Hamburger Ekmeği. Makan Malam: Hurma, Badem, Doğanay Şalgam Suyu, Turp, Karışık Yeşil Salata, Patatesli Pide, Kıymalı Patlıcan Yemeği. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|