Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2020
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2194 kkal
|
Lemak: 75,48g | Prot: 79,16g | Karb: 296,69g.
Makan Pagi: Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Карат Плавленый Сыр Дружба, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лаваш Тонкий. Makan Siang: Народное Здоровье Гематоген Детский, ВкусВилл Банан в Шоколаде, Пятерочка Яблоко Красное , Самарский Бкк Батон Горчичный, Пастилушка Пастила без Сахара , Rich Яблочный Сок, Му-Му Суп Сырный. Makan Malam: Callebaut Шоколад Молочный, Блины на Кефире, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. lagi...
|
|
1351 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitosvinka
|