|
Hari rabu ku sangat menyenangkan❤️
|
986 kkal
|
Lemak: 31,04g | Prot: 51,92g | Karb: 130,13g.
Makan Pagi: Kellogg's Mueslix Raisin & Almond Crunch, Pir Asia, Semangka, Greenfields Fresh Milk. Makan Siang: Nasi Merah, Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus. Makan Malam: ABC Saus Sambal , So Good Bakso Ayam, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Camilan/Lainnya: Semangka, Sari Roti Roti Sobek Isi Coklat Nanas. lagi...
|
|
1167 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 21 menit, Istirahat - 16 jam dan 37 menit, Tidur - 7 jam dan 2 menit. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurulhei
|