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2857 kkal
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Lemak: 84,32g | Prot: 188,66g | Karb: 341,08g.
Makan Pagi: Kiwigén Cereal Kiwigén Duomix, Huevo, Gloria Leche Light, Winter's Cocoa, Arroz Blanco. Makan Siang: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Nestlé Morochas, Universal Gelatina, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Patatas Fritas, Arroz Blanco. Makan Malam: Unión Pan Multisemillas y Avena, Plátano, Queso Mozzarella, Mermelada de Naranja, Pan Integral, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Camilan/Lainnya: Chia, Papaya, Peque Tembleque Surtido de Gelatinas de Sabores a Frutas, Zanahoria, Lucuma, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. lagi...
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1860 kkal
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Latihan:
Kickboxing - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Fritz Cueva
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