Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2013
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2405 kkal
|
Lemak: 102,55g | Prot: 111,76g | Karb: 276,21g.
Makan Pagi: Schweppes Schweppes Pomelo. Makan Siang: Cofler Chocolate con Leche, Refrescos de Cola (con Cafeína), Milanesa de Ternera. Makan Malam: Pepsi 7Up, Milanesa de Pollo. Camilan/Lainnya: Mezcla de Frutas Secas con Trocitos de Chocolate, Nueces y Semillas (sin Sal), Helado de Chocolate Caliente. lagi...
|
|
2196 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 25 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 57 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|