Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2020
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71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2583 kkal
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Lemak: 71,75g | Prot: 150,57g | Karb: 322,44g.
Makan Pagi: Doria Crackers Al Grano Saraceno E Semi Di Chia, Plasmon Biscotto (1), Uovo. Makan Siang: Crownfield Cocoa Shells, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Tre Mulini Corn Flakes Fiocchi di Mais. Makan Malam: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Misura Pasta Integrale con Germe di Grano. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Grancereale Classico, Grancereale Croccante con Riso. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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