Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
934 kkal
|
Lemak: 33,45g | Prot: 35,70g | Karb: 127,99g.
Makan Pagi: Yeşil Çay, Buğday Kepeği Ekmeği, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Elma (Derisi Olmayan). lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slaer93
|