|
kenapa yaa giliran makan jagung/kentang gak turun, tapi makan nasi merah bisa turun 🤔
|
1406 kkal
|
Lemak: 47,31g | Prot: 64,74g | Karb: 184,87g.
Makan Pagi: Meat, Soft Silken Tofu, SuperIndo Beras Merah. Makan Siang: Egg, SuperIndo Beras Merah. Makan Malam: Meat, Lemon Juice, Tropicana Slim Gula, Soft Silken Tofu, SuperIndo Beras Merah, Blue Band Mentega. Camilan/Lainnya: Kalbe Hydro Coco, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Fitbar Nuts, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. lagi...
|
|
2203 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 48 menit, Istirahat - 16 jam dan 12 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|