Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2020
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 87,51g | Prot: 42,70g | Karb: 143,10g.
Makan Pagi: Kuzu Kulağı, Heinz Mayonez, Patates Kızartması, Ekmek, Tereyağı, Çay Şekerli, Yeşil Zeytin, Pınar Labne, Ketçap, Maydanoz, Tadım Kurutulmuş Kayısı, Yumurta Beyazı, Kızarmış Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri, Domatesler, Dereotu, Nutella Nutella. Makan Siang: Portakal. Makan Malam: Hurma, Doğanay Şalgam Suyu, Kırmızı Mercimek Çorbası, Tereyağı, İçli Köfte, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|