Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
953 kkal
|
Lemak: 75,47g | Prot: 58,64g | Karb: 10,69g.
Makan Pagi: Black Tea, Coles Thickened Cream. Makan Siang: Coffee, Bega Tasty Cheese Slices, Beetroot (Drained Solids, Canned), Pura Thickened Cream, Red Tomatoes, Fried Egg, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Bacon. Makan Malam: Coles Tasty Cheddar Shredded, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Butter , Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambyhills
|