Daftar  |  Masuk
etwas eskaliert
78 kg Sejauh ini Berkurang: 15 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 Maret 2020:
2813 kkal Lemak: 85,06g | Prot: 93,29g | Karb: 226,01g.   Makan Siang: Eismann Twister Fries, Dovgan Schaschlik. Makan Malam:  Lachsfilet. Camilan/Lainnya: Lorenz Erdnussflips Leicht, Gin Tonic. lagi...
3497 kkal Latihan: Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu

19 Suporter    Dukung   

Komentar 
Wow❕ 
30 Mar 20 oleh anggota: ~Memory~
Heftig 😳 
30 Mar 20 oleh anggota: Sunshine_sunny
ja, musste irgendwie druck abbauen. da geht speedmäßig noch mehr aber waren hald waldwege und krasse steigungen dabei... kalt war es aber. ich war gottseidank zuhause bevor der regen los ging 
30 Mar 20 oleh anggota: timoken

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan timoken


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.