|
|
1480 kkal
|
Lemak: 53,17g | Prot: 81,94g | Karb: 170,37g.
Makan Pagi: Banana, Caffè Macchiato. Makan Siang: Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Fresco, Pizza Margherita. Makan Malam: Mela, Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Mela, Eridania Zucchero di Canna , McVitie's Biscotto Digestive, Bounty Mini Bounty. lagi...
|
|
1676 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cicciobubo
|