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começando devagar o JI. cafe da manha foi pao carnivoro (q aprendi aqui) e cafe preto, esqueci da foto 😌❤🙏
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424 kkal
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Lemak: 23,07g | Prot: 42,87g | Karb: 9,10g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. lagi...
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3144 kkal
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Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Qual o nome de app? tô percebendo que ele tem mais funções que o app que eu uso (o myfast não fala o nível q voce está pra entrar em cetose e afins).
30 Mar 20 oleh anggota: lianesnkpop
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Uso "jejun internitente- rastreador em jejun zero-cal" é bem legal! É um garfo vermelho ☺
30 Mar 20 oleh anggota: Rafaella.Mattos
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OBRIGADA! Acabei de achar aqui.
30 Mar 20 oleh anggota: lianesnkpop
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tbm comecei hj o jejum. por enquanto tô achando tranquilo
30 Mar 20 oleh anggota: nanabp
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30 Mar 20 oleh anggota: Rafaella.Mattos
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30 Mar 20 oleh anggota: Rafaella.Mattos
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Sejarah Berat Badan Rafaella.Mattos
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