|
|
1603 kkal
|
Lemak: 44,65g | Prot: 168,47g | Karb: 135,83g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Банан, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Aldi Haferflocken. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Lidl Protein Bar, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный), Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Куриный Бульон, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Грудка Индейки, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andre135kg
|