Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 28,17g | Prot: 93,77g | Karb: 183,14g.
Makan Pagi: Банан, Food Master Живой Йогурт Персик, Яйцо, Lactel Молоко 2,5%, Сила Злаков Пять Злаков. Makan Siang: Кофе (Растворимое), Овощное Рагу с Курицей, Увелка Рис Бурый. Makan Malam: Банановые Панкейки, Овощное Рагу с Курицей, Овощное Рагу с Говядиной, Увелка Рис Бурый. Camilan/Lainnya: Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Вишни, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifonarik
|