🙁
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2278 kkal
|
Lemak: 56,41g | Prot: 88,04g | Karb: 356,05g.
Makan Pagi: 福樂 頂級鮮奶優格(無糖), 香蕉, 水煮蛋, 康寶 草莓果醬, Costco 厚片吐司. Makan Siang: 巧克力蛋糕(加巧克力糖霜), 雞腿便當. Makan Malam: 餛飩, 棗子, 里仁 酸辣麵. Camilan/Lainnya: 新竹福源 黑芝麻醬, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|