Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1816 kkal
|
Lemak: 96,80g | Prot: 59,56g | Karb: 185,09g.
Makan Pagi: Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Dereotu, Kuzu Kulağı, Maydanoz, Yeşil Zeytin, Ketçap, Mayonez, Bal, Çay Şekerli, Ekmek, Patates Kızartması, Tereyağı, Bağdat Pul Biber, Yumurta Beyazı, Kızarmış Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri. Makan Malam: Sarımsak, Bağdat Pul Biber, Tereyağı, Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Beyti. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|