Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2788 kkal
|
Lemak: 87,16g | Prot: 156,93g | Karb: 326,40g.
Makan Pagi: Plasmon Biscotto (1), Doria Crackers Al Grano Saraceno E Semi Di Chia, Uovo. Makan Siang: Tre Mulini Corn Flakes Fiocchi di Mais, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Cocoa Shells. Makan Malam: Rana Pesto di Noci, Grana Padano Grana Padano, Misura Pasta Integrale con Germe di Grano, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Sugo di Pomodoro, Lovilio Mozzarella Grattugiata, Acquafarina Base Pizza alla Napoletana. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|