Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 41,06g | Prot: 63,76g | Karb: 166,52g.
Makan Pagi: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Каша Овсяная. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Говядина с Черносливом. Makan Malam: Мистраль Гречка Отварная, Котлета Куриная. lagi...
|
|
2025 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 3 jam dan 25 menit, Cardio - 30 menit, Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 11 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Арина Олеговна
|