|
Доброе утро!
Возвращаюсь в жёсткий дефицит калорий. Поправилась, грешу на приём гормональных таблеток.
Как взять себя в руки?
Подскажите, как вернуться к ПП после срыва?
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1037 kkal
|
Lemak: 48,48g | Prot: 39,53g | Karb: 119,01g.
Makan Pagi: Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом. Makan Siang: Яблоко, Семена Льна, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Бульон из Индейки. Makan Malam: Блины Ржаные, Салат Мимоза. Camilan/Lainnya: Леовит Кисель Желудочный. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|