Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 54,17g | Prot: 88,87g | Karb: 146,96g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Яйцо, Карат Violette Cream Cheese, Gustafsen Форель Слабосоленая, Цикорий с Молоком, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". Makan Siang: Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Оладьи, Подсолнечное Масло. Makan Malam: Тушеная Брокколи с Фасолью, Куриная Котлетка с Морковью и Кабачком. Camilan/Lainnya: Магнит Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanchik5400
|