Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
993 kkal
|
Lemak: 36,26g | Prot: 64,25g | Karb: 103,46g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Першинский Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Печень, Макароны Отварные. Makan Malam: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Печень, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Цикорий с Молоком, Киви, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Цикорий с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Яна Смирных
|